產后吃黃花膠好嗎

懷孕與生產對女子的體力與體質有著巨大的要求。女人在生產完成后，身體很容易進入虛，這種狀態會一直持續到生產完成后的第二天。此時需要對孕婦的身體進行及時的營養補充。其中花膠就是一種很好的滋補品，那么大家知道產后吃黃花膠好嗎？

黃花膠產于非洲的維多利亞湖，是維多利亞湖鱸魚的魚膠，屬于淡水魚膠。最大的產地為湖邊的烏干達和坦桑尼亞這兩個國家。黃花膠在香港的名氣很大，很多人接觸花膠都是從黃花膠開始的，而且大部分明星都是吃黃花膠。黃花膠的特點是筒內有一條肉須，緊貼膠身。這是黃花膠最明顯的特征，另外，開邊的黃花膠就最容易看出來這條肉須的。

黃花膠營養極為豐富，每500克黃花膠中含蛋白質442克，脂肪1克，鈣250毫。克，磷145毫克，鐵13毫克，具有強腎，益精、平火、補氣等功效黃花膠還有健腰腿，補腎虛的功效。主要成分是高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，是一種種高級滋補品。黃花膠為大黃魚的魚鰾，對增強男性性能力大有功效。黃花膠價格要比鳘魚肚便宜，但其膠質和營養卻實屬不俗。黃花魚的魚膠具有止血之效，這是黃花魚膠最明顯的特點，也是很多女性買黃花魚膠的理由。月經前吃幾次黃花魚膠，就可以起到止血的作用。

另外，黃花魚膠除了含膠原蛋白，多種維生素等營養物質，更有人體必需的多種氨基酸，孕期食用，胎兒能從母體獲得更全面的營養。黃花魚膠有滋陰潤肺的作用，氣管不好可以經常吃點黃花膠，效果很好小孩不思飲食氣虛體弱者，堅持長期吃點黃花膠，能讓孩子體質增強，胃口變好，氣色紅潤，健康少病！

所以產后吃黃花膠是非常好的，下面就介紹幾款產后黃花膠的做法食譜。

1.魚膠紅棗湯 

魚膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。（當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的） 。