立冬吃海參99八十一天，海參吃81天的日期
作者：小美 來源：原創 2020-11-21 86 標簽：
想要在新的一年有個好身體，在前年的冬天就要做好準備。冬季是進補的世界，相比盲目吃藥進補，食用海參是一種更加溫和，對人體作用明顯的滋補方法了。所以很多人會選擇海參來食補，那么大家知道立冬吃海參99八十一天，海參吃81天的日期？
立冬吃海參99八十一天，海參吃81天的日期：
沿海地區諺語。沿海地區生產海參，所以，進補食物選擇海參的也多，海參的生活習性是“夏眠”夏季海參生長緩慢，甚至會有縮小情況發生。夏季結束之后，海參開始生長，到冬天時正好大量上市，立冬后吃海參可以一直吃到數九結束。冬季吃海參的習慣自古有之，海參營養豐富，營養學家認為，海參性溫，味甘、咸，有補腎、益精、消炎、利濕的功能，有增強體質、預防疾病、延緩衰老的功效。因其性偏溫，中醫常用其治療腎虛等癥，將其同大補元氣的人參并列，稱“其性溫補、足敵人參”。
哪些人不適合吃海參：
1、體熱上火者
海參性溫，對于本身體熱上火的人來說，吃后容易加重體內的燥熱，影響身體康復，因此體熱上火的人不宜吃海參。
2、對海參過敏者
海參含有豐富的蛋白質，一些對蛋白質或食用海鮮過敏的人都不適合吃海參，否則會誘發過敏癥狀，如肌膚瘙癢紅腫、腹瀉、嘔吐、喉頭水腫等現象。
3、痛風患者
痛風患者日常飲食要限制減少高嘌呤食物的攝入，而海參恰好屬于高嘌呤食物，故痛風患者不宜吃海參。
4、腎功能不全者
海參營養價值高，尤其是蛋白質的含量，每一百克海參中，含有蛋白質16.5克，屬于高蛋白食物，而蛋白質吃后在人體需要通過腎臟代謝，對于腎功能不全的人，日常飲食應限制高蛋白的食物的攝入，否則會加重腎臟負擔，不利于腎臟的康復，所以腎功能不全的人不適合吃海參。
5、腸胃消化功能不好者
海參是高蛋白食物，吃后比較難消化，對于本身腸胃消化功能不好的人來說，應吃些易于消化的食物為好，要少吃海參。
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