什么季節吃海參最好，海參的營養價值和功效

眾所周知，海參是一種營養價值極高的食物，現在很多人會選擇用海參做日常進補，而海參作為海洋中的人參，雖然說它與人參的成分不同，但其功效并不比人參差，人參更多的表現在藥用價值的體現，并能治療多種疾病，而海參則是一種很好的進補食品，雖然說海參也有藥用價值，但相對來說還是比較少的，而海參作為日常進補的食物，其實海參也是一種很好的食療，但現在海參的銷售已經進入市場化進程，所以任何時候都可以買到海參，因為海參是一種很好的進補食品，當然要根據人體的變化來調整，這樣才能發揮出它最大的營養價值。那么大家知道什么季節吃海參最好，海參的營養價值和功效？

什么時候吃海參最好呢根據對海參的研究顯示，人體對海參營養成分的吸收比較容易，但如果人的胃、腎功能和腎功能都不好，那么就不建議人們吃海參了，因為吃海參會嚴重影響身體健康，如果需要最好的吸收海參的營養，一般是在空腹時吃，這樣可以很好的讓胃部和小腸等充分吸收海參中的成分，所以現在很多人都會選擇早上空腹吃海參，長期的飲食表明，每天早上空腹吃一只海參是最好的，一般堅持半個月左右就會有明顯效果。

而且，如果按季節來看，海參一年四季都可以食用，沒有任何季節限制，但如果按季節來看，海參還是適合冬天食用的，因為海參是一種性溫補，而冬季是進補的季節，因此應選擇冬天時食用海參才能更好地發揮海參的營養價值，而且對于很多人來說，冬天時吃海參也是可以進補的，除兒童外，海參的營養成分對兒童的影響很差，而且會加重兒童的負擔。

對海參的營養價值有什么要求呢？海參的進補時間在任何時候都可以，只有冬天才能最好地發揮其中的功效，也能更好地體現海參的營養價值，而且海參的營養價值一般都比較高，具體來說，海參的營養價值有以下幾點。

1：增強人體的免疫力。

長時間食用海參，可明顯提高人體免疫力，對老年人，可起到延年益壽的作用，而對普通人，長時間食用海參，可增強抵抗力，預防感冒，這主要是因為海參含有大量的氨基酸成分，而其中許多都是其它食物所不含的氨基酸成分。

2：壯陽功效。

對海參而言，一直被稱為“海洋偉哥”，主要是其內含的精氨酸含量較高，很適合人體吸收，對男性而言，長期食用，可調節男性腎功能，對女性而言，還可起到預防痛經的作用，還可起到補血的作用，比較適用于妊娠婦女。

3：糖尿病人的佳品。

對糖尿病人而言，如果堅持食用海參，則可明顯改善糖尿病病情，促進人體胰島素分泌，但糖干海參不適合糖尿患者食用。

4：促進大腦發展。

對孕婦而言，如果在孕期食用海參，可有助于胎兒的發育，促進其腦組織的發育，對出生的嬰兒在智力方面有明顯的優勢。

5：抗癌的功效。

對一些癌癥，如果吃海參，就能起到抗癌的作用，比如肝癌，肺癌，骨癌等等，通過吃海參，就能起到康復的作用。