瑪卡的功效是真是假,瑪卡早上吃還是晚上吃

瑪卡對人體還是有一定的功效的。但大家要分清藥和保健品的區別，保健品不是吃了就立馬有效，就算長期慢慢吃也要因人而異，不是每個人都有效的，如果情況比較嚴重緊急還是建議去醫院，看醫生怎么說，自己盲目的亂吃保健品可能會適得其反。

 

瑪卡在營養成分上還是要優于很多食品，所以很多人會用來作為保健品食用，也可以泡酒或者泡牛奶之類的喝，長期喝的話，對身體還是有一定的好處的，畢竟還是有這么多營養成分在，但現在很多廣告都會夸大其詞，到底有沒有這么神奇的效果，大家也可以買來試試自己來判斷，畢竟效果不是每個人都一樣的。

瑪卡早上吃還是晚上吃？

瑪卡這類中草藥材在服食的情況下還是需要遵照一些方式的，并且也有時間的，不能夠隨便去服食的，不然得話針對自身的人體而言反倒是沒有一切的益處，會產生一些壞處的，實際上絕大多數在服食藥品的情況下全是要直到吃過飯之后，防止為自己的消化道導致損害的，別的的沒有那么大的時間限制。