吃花膠能美白么

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-05-02 26903 標簽：

一提到魚膠（花膠），大多數的第一反應是那是女人吃的東西，實則不然，生活無論男女老少都可以食用魚膠，對于不同的人群，其養生功效也不一樣。基本上的人群都是可以吃花膠的，花膠不但能養身，還有一定的藥理作用，那么吃花膠能美白么？

花是女性補充膠原蛋白的最佳選擇人體皮膚中的蛋白質有70%事膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。

隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現松弛、皺紋、干澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使皮膚恢復青春活力。花膠是女人天然美容的最好最佳選擇，一年四季都可以食用。長期食用，會發現自己的皮膚已悄然的越來越好了。

下面就介紹幾款吃了能使皮膚變好變美白的花膠食譜做法吧。

一.花膠石斛養顏補氣湯

材料：魚膠、石斛各15克，當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。

做法：將魚膠、石斛、當歸洗凈，泡發3個小時，記住泡發的水不要浪費，可能部分營養都在水里，紅棗、排骨洗凈備用。將以上材料放入燉盅，水蓋過材料，燉2至3.5小時。

用法：每周2次，可長期服用。

功效：滋陰養顏、安神、養心、補氣血。
吃花膠能美白么