花膠不能和什么一起吃

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-05-21 45231 標簽：

我們一般買回家的花膠（魚膠）都是干貨，淡黃色，角質狀，略有光澤，吃之前泡發后就會慢慢變軟。很多保健愛好者都會用花膠來食用滋補身體，但是花膠雖好也具有一定的飲食禁忌，有一些食物是不能與花膠一起搭配食用的，可能會導致一些副作用，那么大家知道花膠不能和什么一起吃？一起來學習了解下吧。

花膠不能和什么一起吃：

1、花膠不宜與富含膠質的食物同食

花膠中膠質成分本身很高，可以滋潤腸道，可以幫助排便，但是吃花膠的時候再食用其他富含膠質的食物，會增加腸道的滑利性導致糞便排出情況受到營養，不利于身體健康。

2、花膠不宜與富含膽固醇的食物同食

花膠中膽固醇和蛋白質含量都很高，食用之后大量的膽固醇和蛋白質小分子進入血液中，導致血脂升高，如果再大量食用富含膽固醇食物，會導致血脂含量快熟升高，進而出現影響身體健康的情況。

3、花膠不宜與黃瓜或蘿卜同食

不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。

4、花膠不宜與動物肝臟同食

不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

5、花膠不宜啤酒、葡萄酒同食

花膠可以酒桌上特別受歡迎的食品，但是酒桌上避免不了酒類。所以，在吃了花膠后，請盡量不要喝啤酒和葡萄酒，這對健康是沒有好處的，還會因此而引起痛風癥，得不償失。

6、經期別吃花膠

因為花膠有很強的補充膠原蛋白的效果，所以它修復人體組織的效率非常高。在姨媽期吃花膠，往往會出現壞死的組織還沒排出體外，新的組織就長出來了，長期以往，就會形成子宮肌瘤，給身體造成很大傷害。
花膠不能和什么一起吃

花膠有哪些最佳搭配：

1、花膠+淮山、玉竹等滋陰藥材：增強滋陰效果。

2、花膠+當歸：可以增強補氣補血的作用。
3、花膠+紅棗、枸杞、黨參等補氣血藥材：增強補益效果。

4、花膠+肉類：令營養更豐富、味道更好。
5、花膠搭配冬蟲夏草：可以增強滋補養身的作用。

現在大家應該都知道花膠不能和哪些一起吃，花膠和什么搭配最好了吧，平時多注意點就好了，要學會科學合理的搭配效果才會最好哦。

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