暖宮,安胎,補血吃花膠有用么，什么時候吃最好？

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-04-17 44046 標簽：

蛋白質被稱為懷孕媽媽的生命物質，而深海魚膠中所含有的高級膠原蛋白更是孕媽媽所必需的。此外，魚膠中含有各種微量元素更是寶寶成長所需的營養物質。那么暖宮,安胎,補血吃花膠有用么，什么時候吃最好？

１.暖宮強體質什么時候吃

在孕期的前三個月，由于胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現不和諧的狀況。

所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕前后可以吃魚膠，至少堅持到孕期三個月的時候。建議可以搭配瘦肉、去皮雞肉或者紅棗等有利于增強體質、暖宮以及養顏、補氣血。

２.安胎補身什么時候吃？

大體上來說，魚膠中含有的蛋白質、微量元素等在寶寶整個發育過程中以及孕媽滋補都能起到很好的作用。懷孕早期，胎氣上逆，很多孕媽媽對一些食物會反胃，吃不下。就算勉強吃下了，吸收也很少，這個時候吃魚膠，浪費的比較多，再加上此期間寶寶對營養的需求還不大。

通常是建議孕反應過后，再給寶寶營造一個更加安全、健康的生長環境，此時就很有必要進食高質量的營養。
暖宮,安胎,補血吃花膠有用么，什么時候吃最好？

３.補氣血恢復元氣什么時候吃？

孕期跟坐月子期間都可以通過進食魚膠來補氣血，最佳選擇為赤嘴魚膠（補氣血最好且有助于產后恢復），比較實惠些的可以考慮個頭小的、實惠些的鳘魚膠和北海魚膠。赤嘴魚膠是大補血氣，對美容各方面效果都很不錯的，如果您產后、手術后身體很虛弱，要大補血氣，或者要愈合傷口的話，那紅雞赤嘴就是非常不錯的選擇。

下面就推薦幾款孕婦吃花膠的食譜：