跟大家說下羊肚菌對失眠有效嗎

跟大家說下羊肚菌對失眠有效嗎？羊肚菌含有人體必須的18種氨基酸，進食之后，攝入里面的氨基酸，可以達到提高睡眠質量的作用。睡眠質量提高了，身體健康才會有保障。平時用羊肚菌來煮粥食，往往可以達到安全助眠的功效。失眠的人還可以用羊肚菌和龍眼干煮湯，龍眼作為常見的水果，同樣具有安神助眠的功效。平時如果總是失眠頻繁，晚飯進食一些羊肚菌龍眼湯，可以達到補氣活血的作用。如果身體所需的營養物質補充夠了，那么就可以保持大腦放松的狀態，對睡眠質量提高有幫助。

有資料表明，羊肚菌含有天然藥物成份“荷爾蒙”及大量的精氨酸成份，可促進男性的性欲提高。因為男性陰莖中有一重要組織叫‘海綿體平滑肌松弛是陰莖勃起的必備條件。研究結果表明，這是導致陰莖海綿體平滑肌松弛的最重要因素， NO由L-合成而來，當男性受到刺激時，陰莖海綿體的神經和內皮細胞釋放NO，NO又刺激cGMP的產生和增加，NO-cGMP通路被激活使陰莖海綿體平滑肌松馳，血液就大量進入陰莖致使陰莖勃起并維持，從而大大提高夫妻生活質量。