孕婦吃海參的壞處，孕婦吃海參會導致胎兒過大么
作者：小米 來源：原創 2020-11-01 191 標簽：
海參的營養價值高，每百克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發育。但是孕婦畢竟是特殊人群，各方面肯定跟平時不一樣，往往會不小心吃多或者吃的不注意，那么大家知道孕婦吃海參的壞處，孕婦吃海參會導致胎兒過大么？
孕婦吃海參的壞處：
孕婦吃海參的壞處：
1.導致孕婦營養過剩
海參營養豐富，比如富含蛋白質和18種氨基酸，若孕婦大量食用海參的話，攝入的營養過多，則可能出現體重增長過度，營養過剩的現象。 而營養過剩對孕婦和胎兒極為不利，一是導致出現巨大兒，增加難產的危險性;二會誘發糖尿病，慢性高血壓及妊娠高血壓綜合癥。
2.引起孕婦上火
海參屬于溫性食物，吃太多會引起熱氣在體內堆積，體質虛弱的孕婦就會出現上火的情況，尤其是在氣候干燥的地區或季節。
3.消化不良
若孕婦吃海參時，同時食用了葡萄、柿子、石榴、山楂等酸性水果，水果中的鞣酸可能導致蛋白質凝固，影響孕婦消化吸收，出現消化不良、腹部不適等問題。
孕婦吃海參會導致胎兒過大么？
吃海參是不會出現胎兒容易變大的情況的，這個要看個人的體質，身體吸收能力而定的，不能一概而論，孕期的婦女要注意飲食清淡為主，均衡膳食，盡量不要挑食偏食，防止出現營養不良的問題，影響胎兒的健康，不要過度的勞累就好。
海參營養豐富，比如富含蛋白質和18種氨基酸，若孕婦大量食用海參的話，攝入的營養過多，則可能出現體重增長過度，營養過剩的現象。 而營養過剩對孕婦和胎兒極為不利，一是導致出現巨大兒，增加難產的危險性;二會誘發糖尿病，慢性高血壓及妊娠高血壓綜合癥。
2.引起孕婦上火
海參屬于溫性食物，吃太多會引起熱氣在體內堆積，體質虛弱的孕婦就會出現上火的情況，尤其是在氣候干燥的地區或季節。
3.消化不良
若孕婦吃海參時，同時食用了葡萄、柿子、石榴、山楂等酸性水果，水果中的鞣酸可能導致蛋白質凝固，影響孕婦消化吸收，出現消化不良、腹部不適等問題。
孕婦吃海參會導致胎兒過大么？
吃海參是不會出現胎兒容易變大的情況的，這個要看個人的體質，身體吸收能力而定的，不能一概而論，孕期的婦女要注意飲食清淡為主，均衡膳食，盡量不要挑食偏食，防止出現營養不良的問題，影響胎兒的健康，不要過度的勞累就好。
海參含有豐富的葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅的多種微量元素，營養比較豐富均衡，有利于吸收，特別是含有不飽和脂肪酸dha，可以促進嬰兒大腦的發育。
豐富的dha是一種多不飽和脂肪酸是維持正常免疫的必須營養物質可以提高免疫力，并且能促進腦發育提高記憶力的作用，海參中對孕婦有益的有十八種氨基酸，可以促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，可以提高人體的免疫功能，對造血和制造紅細胞血球有良好的效果，媽媽吃海鮮是有益的。
另外海參還有海參素，孕婦懷孕后體內孕激素發生變化，各種有害細菌容易滋生，而海參可以抑制細菌的滋生，作用更尤為突出，懷孕期間如果有惡心嘔吐的情況也是可以食用海參的，建議每三天食用一個就可以了，在懷孕的中期，大腦發育的關鍵時期，可以每天服用一個。
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