兒童吃海參的好處和禁忌，小孩吃海參會早熟嗎

海參體內含有一種重要營養物質—DHA，即二十二碳六烯酸，也叫腦黃金bai。DHA是一種大腦營養不可缺少的高度不飽和脂肪酸，對大腦細胞，特別是神經傳導和突觸的生長發育有著極重要的作用。兒童吃海參可以獲得的豐富的DHA，還可以有效提升自身免疫力。因此，兒童吃海參能夠對成長取到一定的幫助，兒童是可以吃海參的。

 

然而，不管是哪個年齡段的人群、吃什么樣的滋補品，都應該掌握好一個‘度’。食用海參在兒童的大腦發育、營養補充等各方面都有很大好處，但不能食用量過大。海參是一種高蛋白食品，兒童消化系統正處于發育階段，食用量過大就會引起上火、消化不良等現象，嚴重過量可能引起兒童消化系統問題；而出現性早熟可能是因為購買到的海參質量存在問題。

小孩吃海參會早熟嗎？

我國規定早熟指女孩8歲以前出現乳房發育，10歲以前出現月經初潮，男孩9歲以前出現睪丸增大、陰莖增粗變長為性早熟。孩子吃海參不會引起早熟，海參是營養價值比較高的營養品，2歲以上的孩子食用適量的海參有助于提高免疫力、改善體質。但是海參畢竟是一個海產品，過量吃海產品容易誘發過敏，尤其是對于過敏體質的孩子更要謹慎食用，應該仔細觀察，如果對海參過敏就不要再繼續食用。對于年齡比較小的嬰兒，尤其是2歲以下的孩子也不建議吃海參。

相關專家提醒各位家長，食用海參注重的是一個長期規律性，可以按照一天半只海參的標準。建議體質病弱的孩子可以長期食用海參，可以增強身體抵抗力，有效降低傷風感冒患病率，促進身體發育。通過上述的了解相信您知道了兒童能吃海參而且對其成長起著一定的作用，推薦您在進補海參同時配些輔助食材，進補效果會更加明顯。如：牛奶、豆漿、蜂蜜，雞蛋、魚、肉類；含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是孩子們日常必不可少的營養來源。