孕婦花膠湯放什么材料好,孕婦花膠湯的做法竅門

一、花膠紅棗湯

材料：花膠15克、紅棗（去核）4-5個、冰糖適量。

做法：先把花膠和紅棗加水適量，燉大概2-3個小時的時間，放入冰糖即可食用。

功效：此湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者尤佳。

 

二、花膠煲骨湯

材料：花膠15克、豬骨或雞骨、調料適量。

做法：先把花膠和豬骨或雞骨加水適量，煲數小時后加調料即可食用。

功效：此湯適用于健脾養血、補腎益精。

 

三、花膠當歸湯

材料：花膠15克、當歸10克、紅棗適量。

做法：先把所有材料用清水洗干凈，然后加入燉鍋中燉2-3小時，調味即可食用。

功效：此湯可大補血氣，適用于再生障礙性貧血者。

 

四、花膠蓮子枸杞湯

材料：花膠20克、蓮子和枸杞適量。

做法：先把以上所有材料清洗干凈，然后放入電燉鍋加水上高檔燉3.5小時，調味即可食用。

功效：此湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎、咳嗽有根治療效。體寒、怕冷者也適合食用。

 

五、花膠排骨湯

材料：花膠15-20克，排骨適量，當歸、黨參、金蟲草、芹菜。

做法：先把以上所有材料清洗干凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放），調精鹽即可食用。

功效：此湯具有健腦、益智、補血補氣、利心腎之效，能夠強化脾胃五臟、提高免疫力。

 

六、花膠燉豬蹄

材料：花膠20克、豬蹄1只、木瓜和生姜適量。

做法：先把所有材料洗干凈一起放入燉鍋中，然后加適量的水燉3-4個小時，調味即可食用。

功效：此湯具有潤容養顏之效，漲奶水尚好。

七、花膠豬肚湯

材料：花膠15-20克、豬肚適量。

做法：將豬肚和花膠一起放入燉鍋中燉3個小時，調料即可食用。

功效：此湯適用于孕婦和產婦坐月子補身體、補血氣，而且效果佳。

 

八、雞肉鮮奶燉花膠

材料：鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量（雞肉可以不加入的）、生姜兩片。

做法：將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調味即可食用。

功效：此燉品具有潤澤肌膚、滋補養顏、消除黑眼圈之效。經長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現黑眼圈癥狀。

 

九、花膠銀耳蓮子湯

材料：花膠15克，蓮子、銀耳適量。

做法：將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，調入冰糖即可食用。

功效：此湯具有生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。

孕婦花膠湯的做法竅門：

孕婦前三月可能對一些東西反胃比較大，所以懷孕4—7個月的時候，如果吃點花膠是對身體非常好的。因為孕婦初期吸收能力不是很強，這就需要提供高質量的營養，蛋白質被稱為生命物質，這個時期攝取優質蛋白質就特別重要。7個月之后，寶寶的吸收能力變強了很多，如果說寶寶偏大了點，那就不進食花膠了，以免增加自然分娩的困難。