燕窩雪蛤的做法與吃法，燕窩雪蛤功效與作用
作者：小美 來源：原創 2020-10-30 118 標簽：
燕窩燉雪蛤是一道美味又滋補的養顏燉品，滋陰美白、健腦益智效果極好，深受廣大養生愛好者的好評。雪蛤是東北著名的土特產，其中尤以長白山雪蛤最為名貴，雪蛤實際上就是雌性蛤蟆的輸卵管，明、清時被列為宮廷貢品，在醫學上素有 “軟黃金”、“動物人參”之美譽。那么大家知道燕窩雪蛤的做法與吃法，燕窩雪蛤功效與作用？
燕窩雪蛤的做法與吃法：
燕窩雪蛤的做法與吃法：
主要材料：燕窩 (4克) 雪蛤 (4克)
調味品：枸杞子 老冰糖
廚房用品：燉鍋
制做流程：
1、燕窩.雪蛤各清洗放進乳白色碗里侵泡一天。
2、燕窩泡10分鐘上下變松，掰成細條，會見到有細微的細毛用醫用鑷子挑出來后清洗，用冷水侵泡。
3、雪蛤泡發一半后也一樣挑出來黑色絲襪，清理干凈后用冷水侵泡。
4、泡了一天后的雪蛤撈起來放進燉鍋，燕窩能夠 連在泡過的水一起倒進燉鍋，蒸燉30分鐘。
5、添加老冰糖粉，枸杞子。
6、裝出待溫，早中晚空腹吃用，消化吸收最好是。
燕窩雪蛤功效與作用：
燕窩雪蛤功效與作用：
1、防凍抗凍
燕窩燉雪蛤具有超強的抗凍能力，可以預防凍傷，那些皮膚已經出現凍傷的人吃木瓜燕窩燉雪蛤以后還能讓癥狀好轉，能讓紅腫疼痛的癥狀盡快消退。
2、改善氣色
燕窩雪蛤紅棗是一紅棗既能能夠起到補血的功效，又能夠為提供主要的碳水化合物
3、雪蛤燕窩中含有豐富的蛋白質、鈣、磷等多種可以增加身體免疫力的物質，而且在生活中常吃雪蛤燕窩，對于提高身體的抵抗力，減少疾病的發生有很好的效果。
4、補腎益精、養陰潤肺，用于身體虛弱、病后失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。
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