小米花膠粥的食用方法
 作者:小美(編輯) 來源:花膠養生之家 2015-10-19 33156   標簽:
        
	花膠香菇小米粥
用料  
		黃花膠 2只  香菇 2個  小米 2湯勺
	花膠香菇小米粥的做法 
	1.將花椒和姜煮十分鐘。
	2.煮過后的花膠再跟香菇一起泡冷水,煮過后的花膠更容易泡開,一個鐘就可以了。
	3.最后當然就是一鍋煮啦,也可以放一點點桂皮,或者百合,這就看個人口味了。前一晚睡前就開始煮。
	4.一早起來放鹽就可以吃到美味營養的早餐啦。水量也是看個人口味,有人喜歡稠一點
	
	花膠雪耳小米粥
	材料
	花膠 50g;雪耳 1朵;小米 3小把;糯米 3小把;紅棗 10粒;杞子 1小把;姜粒 5g;冰糖 適量。
	
	做法 
	1、花膠提前一晚泡,雪耳泡一個小時。
	2、將花膠切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,紅棗切粒,小米和糯米,杞子洗干凈,姜切粒粒。
	3、然后將所有材料一一放到大燉盅里,燉3-4小時,放冰糖適量,再燉半小時即可。
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