魚膠燉桃膠的功效和作用是什么？

作者：小美(編輯) 來源：花膠養生之家 2020-04-11 45793 標簽：

花膠是一種比較常見的滋補食材，性質平和，其中含有豐富的蛋白質、膠質、維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等多種營養成分；桃膠，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。廣義上講，杏樹、櫻桃樹等薔薇科植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾干就是原桃膠，可以入中藥，也可以簡單加工后食用。那么魚膠燉桃膠的功效和作用是什么？

魚膠燉桃膠的功效和作用：

1.養顏美容

皮膚好的人，皺紋少，彈性好，這與膠原蛋白有著直接聯系，當人體內的膠原蛋白不足時，便會造成皮膚彈性下降，從而衍生皺紋等皮膚衰老跡象，而魚膠燉桃膠富含植物膠原蛋白，適量食用桃膠，能起到很好的護膚效果，對皮膚彈性下降有很大的功效。

2.增強體質力

我們人體的生命之源是蛋白質，蛋白質不僅是人體細胞和組織中的重要組成部分，也是人體內部多種活動的重要參與者。魚膠燉桃膠不僅含有膠原蛋白，更含有增強體質的蛋白質，食用魚膠燉桃膠，還能增強我們的體質力，讓我們充滿活力。

3.補腦益智

食用魚膠燉桃膠有利于補充我們大腦所需的半乳糖，因此魚膠燉桃膠在養顏美容的同時，還能為你補腦益智，不僅讓人保持美貌，還能提高智力，這估計是很多人都想要擁有的。

4.有助于睡眠

人們的生活壓力在隨著社會的發展也在不斷增大，特別是生活、工作中的壓力，常常會令我們心煩意亂，我們很多人會在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，如果食用魚膠燉桃膠后，更能提高睡眠質量和緩解疲勞。