敏魚膠的做法與功效，野生鳘魚膠的辨別

敏魚膠的做法：

 

1. 北海生曬鳘，膠質厚，香，滋補佳品

2. 先把所有材料準備好。花膠前一天開始泡，泡好待用！

3. 加入適量的油，把魚膠過一下油，膨發即可撈起備用，這樣的去腥效果達到百分百噢！

4. 準備好一鍋水，加入姜片煮開后，加入炸好的花膠煮10分鐘

5. 然后加入白鴿，煮10分鐘

6. 最后加紅棗枸杞煮50分鐘后即可起鍋！

7. 最后出鍋啦！美味香甜！

鳘魚膠的功效與作用：
 

1、提高睡眠質量

鳘魚膠能提高人類睡眠質量，因為敏魚膠中含有的多種活性成分，能調節人體內分泌，也能直接作用于人類的神經，可以促進身體內褪黑色素分泌能鎮靜安神也能提高睡眠質量，經常食用還能預防神經衰弱。

2、預防緩解便秘

鳘魚膠含有一些天然的膠質人們使用它以后能調理腸胃，也能促進腸胃蠕動，可以增強腸胃的消化功能，能促進腸胃對食物的消化與吸收，也能加快身體代謝，對人類高發的團燥便秘有一定預防和緩解作用，它能防止毒素在身體內淤積，也能減少毒素對人體的傷害。

3、延緩衰老

人們在日常生活中多吃一些鳘魚膠還能延緩身體衰老，因為它含有的膠原蛋白和維生素e以及微量元素硒，還有微量元素鋅等多種營養成分，能盡快被人體吸收和利用，它們能提高人體內各個器官的功能，而且能調節人體內分泌，可以促進人體機能恢復能延緩人體衰老經常食用還能延年益壽。

4、美容養顏

鳘魚膠還是一種能美容的養生食材，這種食材中含有的膠原蛋白是維持人類皮膚健康的重要存在，它不但能促進皮膚細胞再生，還能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，而它含有的維生素e和微量元素硒鋅等營養成分，還能提高皮膚細胞活性，能防止皮炎和痤瘡發生，經常食用能讓人們的皮膚保持年輕健康的狀態。 

野生鳘魚膠的辨別？