海參能壯陽補腎嗎，怎樣吃海參最補腎

作者：小美來源：原創 2020-11-12 165 標簽：

如今銷售市場上出現了各式各樣的壯陽產品，除開一些保健產品以外，也出現了類型多種多樣的速效壯陽藥，由于如今許多男士有補腎壯陽的需要，因此這種商品銷售量非常好，事實上，男士們吃速效壯陽藥是有風險性的，稍有不留意可能會傷害身心健康，所以很多男性朋友會選擇通過食補的方法來壯陽，比如吃一些海參，那么大家知道海參能壯陽補腎嗎，怎樣吃海參最補腎？

海參能壯陽補腎嗎？

海參含有豐富的蛋白質、還有鈣、鐵、鋅等多種微量元素，不僅如此，海參體內還有十幾種氨基酸，最最重要的是它的海參素和一些活性物質，所以海參營養價值很高，適當使用海參除了能補充營養，還能增強免疫力。海參性溫和，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥等功效。所以常吃可以提高男性的內分泌能力，促進新陳代謝，促進性激素分泌，提高性功能。這簡直就是廣大男性的福音啊!
海參能壯陽補腎嗎，怎樣吃海參最補腎

怎樣吃海參最補腎？

紅燜海參

原料：水發海參500g，豬五花肉100g，老母雞肉100g，水發香菇50g，海米20g，甘草2g，蔥段、姜片各10g，料酒25g，醬油20g，精鹽3g，濕淀粉10g，高湯800g，香油15g，植物油70g。

制作步驟：（1）將海參洗凈，瀝去水，切成約3cm見方的小塊。將香菇去蒂，洗凈，略大的從中間切開。（2）在鍋中放入植物油20g燒熱，下入蔥段、姜片熗香，加入清水500g、料酒10g，下入海參塊燒開，煨透撈出。（3）在鍋內放入余下的植物油燒熱，加入高湯、醬油、余下的料酒，下入豬肉、雞肉、甘草略煮，下入海米、海參塊、香菇，加入精鹽炒開，燜至熟透。撈出雞肉、豬肉不用。取出海參塊、香菇、海米裝盤。鍋內湯汁收濃，用濕淀粉勾芡，淋入香油，出鍋澆在盤內的海參上即成。

特點：軟爛濃香，鮮美爽口。

功效：補腎益精、壯陽療痿，對氣血虧虛所致的陽痿、遺精等癥有食療作用。

海參羊肉燒蘑菇

原料：水發海參150g，水發香菇、口蘑各50g，羊肉75g，蔥末、姜末各5g，蒜末10g，料酒15g，醋、精鹽、雞精各3g，濕淀粉12g，湯300g，植物油20g。

制作步驟：（1）將香菇切成塊，羊肉切成片，用料酒5g、精鹽0.5g、濕淀粉2g拌勻入味上漿。然后把海參洗凈，切成塊，下入加醋的沸水鍋中焯透撈出。另將鍋內入油燒熱下入蔥末、姜末、蒜末熗香，下入肉片、香菇塊炒至肉片變色。（2）下入口蘑炒勻，然后烹入余下的料酒，也炒勻。加湯燒開，燒至熟爛、湯汁將盡。（3）下入海參塊、雞精、余下的精鹽翻勻，用余下的濕淀粉勾芡，出鍋裝盤即成。

特點：色澤素雅，口感滑嫩，咸香鮮美。

功效：益腎潤燥、生精養血，適合于男子性功能減退或遺精患者食用。

海參炒雙色蛋

原料：水發海參175g，雞蛋4個、蔥段、姜片各10g，料酒10g，醋2g，精鹽、雞精各3g，濕淀粉10g，湯25g，植物油50g。

制作步驟：（1）將雞蛋清、蛋黃分別放入兩個容器內，各加入精鹽0.5g攪勻成雞蛋清液，雞蛋黃液。海參去凈內臟洗凈切成片，下入加有醋的沸水鍋中焯透撈出。（2）將料酒、雞精、濕淀粉、湯、余下的精鹽放在一起兌成芡汁。鍋內放油燒熱，下入蔥段、姜片炸香，揀出蔥、姜不用。倒入雞蛋清液煎成片，放在鍋的邊緣。（3）倒入雞蛋液煎成蛋片，至熟透。下入海參片翻勻，烹入芡汁翻勻，出鍋裝盤即成。

特點：色分三彩，蛋片柔嫩，海參滑嫩，咸香鮮美。

功效：溫腎壯陽，生精益血，對防治腎功能虛損、陽痿、早泄、精力不足等有效。

麻醬海參

原料：水發海參400g，蔥段10g，芝麻醬50g，料酒15g，精鹽3g，白糖2g，味精1g，濕淀粉15g，高湯100g，豬油20g，醋2g。

制作步驟：（1）將海參洗凈，瀝去水，切成約1cm寬、3cm長的條塊，下入沸水鍋中，加醋燒開，焯透撈出。（2）鍋內放入豬油燒熱，下入蔥段爆香，揀出蔥段不用，將蔥油倒入容器內備用。鍋內放入高湯，加入料酒、精鹽、白糖、芝麻醬炒勻。（3）下入海參塊用大火燒開，然后改用小火(火靠)至熟爛。加味精，用濕淀粉勾芡，淋入蔥油，出鍋裝盤即成。

特點：鮮香滑糯，味道醇香。

功效：補腎益精、養血潤燥，常食此菜有提高性欲，增強性功能之功效，對性功能低下及陰虛白帶等均有療效。

海參雞片湯

原料：水發海參125g，凈雞肉100g，蟹柳50g，蒜片10g，料酒15g，醋2g，精鹽、雞精各3g，濕淀粉3g，鮮湯700g，熟雞油5g。

制作步驟：（1）將蟹柳斜切成小段。海參去凈內臟洗凈，與雞肉均切成片。雞片用料酒5g、精鹽0.5g拌勻腌漬入味，再用濕淀粉拌勻上漿。（2）將海參片下入加有醋的沸水鍋中焯透撈出。另將鍋內放入鮮湯、氽下的料酒，下入雞片、蒜片燒開，下入蟹柳段燒開。（3）下入海參片、精鹽、雞精燒開，煮至熟透，淋入熟雞油，出鍋裝盤即成。

特點：口感滑嫩，湯汁清醇，味美鮮香。

功效：溫中補脾、益氣養血、補腎益精，對腎虛的男性有明顯的滋補作用。