堅持吃花膠真的對皮膚好嗎
作者：小美 來源：原創 2021-05-20 88 標簽：
堅持吃花膠真的對皮膚好嗎？花膠中的主要營養成分是一種叫膠原蛋白的蛋白質，其脂肪含量相對較低。有分析數據顯示，花膠內蛋白質含量達84.2%，脂肪僅為0.2%。花膠高蛋白低脂肪，膽固醇含量并不高，所以花膠也可稱為是養生珍品。
吃花膠是一個由內而外，慢慢滋養的過程。
3個月
堅持吃花膠3個月，天天照鏡子的女性會發現，皮膚的光澤度，潤澤度都有明顯有變化了。特別是偏干型皮膚，你會發現皮膚更水潤了！這是因為肺主管全身的水循環系統，全身的精氣血通了，面部的水循環也就通了，自然皮膚就水潤了。而且這種改善不同于護膚品的表面改善，是從根本上改善皮質狀態，使皮膚更加有光澤和水潤。
6個月
堅持吃花膠6個月，如果你之前消化系統不太好的，你會發現吃東西不吸收、消化不良，便秘等問題正在慢慢的消失。
9個月
堅持吃花膠9個月，你會發現你的換季感冒次數會減少，抵抗力增強了，體質變好了。
1年
堅持吃花膠1年，愛美你的會發現皮膚比去年同一時間有變化，皮膚更加光澤、細膩、滋潤，而且色斑在慢慢消失。特別是中年或者更年期的女性焦慮、失眠、內分泌失調也會有變化。
花膠有哪些最佳搭配?
1、花膠+淮山、玉竹等滋陰藥材：增強滋陰效果。
2、花膠+當歸：可以增強補氣補血的作用。
3、花膠+紅棗、枸杞、黨參等補氣血藥材：增強補益效果。
4、花膠+肉類：令營養更豐富、味道更好。
5、花膠搭配冬蟲夏草：可以增強滋補養身的作用。
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