花膠坐月子要多久才可以吃，月子期間可以吃花膠最佳時間
作者：小美 來源：原創 2020-12-05 198 標簽：
產婦在生產期間會消耗很多體內和氣血，造成產婦產后有一段時間身體都會比較虛弱，為了盡快補充身體流失的營養和消耗的體內，產婦一定要注意飲食調節，多吃些有益的食物，而魚膠就是一種滋補身體非常好補品，那么大家知道花膠坐月子要多久才可以吃，月子期間可以吃花膠最佳時間？
花膠坐月子要多久才可以吃？
花膠坐月子要多久才可以吃？
魚膠蛋白質含量是極高的，容易被身體所吸收利用，而且還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅等眾多微量元素，是非常好的滋補食物，有助于提高產婦產后身體免疫力，促進傷口愈合，同時起到益氣補血、滋陰潤燥等功效，一般產婦在產后12天左右就可以吃魚膠了，經濟條件允許的，可以每周吃兩到三次，吃到出月子。
產后坐月子期間，產婦吃魚膠還能促進母乳的分泌，提高母乳的質量，當寶寶進食含有魚膠成分的母乳，也會帶給寶寶很多益處，如魚膠能幫助寶寶增強體質，減少生病，還能加強寶寶腦神經功能的發育，提高思維和智力的發展，有助于促進寶寶生長發育。
月子期間可以吃花膠最佳時間？
產后的前幾天建議清淡飲食為主，可以在月子第7-15天左右吃魚膠，其能補氣、養血以及補腎固精，不但能快速的恢復產后的身體狀況，而且還可消除產后因為照顧寶寶帶來的疲勞。
月子期間可以吃花膠最佳時間？
產后的前幾天建議清淡飲食為主，可以在月子第7-15天左右吃魚膠，其能補氣、養血以及補腎固精，不但能快速的恢復產后的身體狀況，而且還可消除產后因為照顧寶寶帶來的疲勞。
產婦月子魚膠做法：花膠鯽魚糯米粥
材料：
花膠50g、糯米150g、鯽魚1條、蔥1支、姜茸1匙、油適量、水適量。
1、花膠預先用水發0.5小時，剪成短段，鯽魚起肉切薄片；
2、電燉鍋內放水與花膠段，按下砂窩粥鍵；
3、水開后倒進米，姜茸；
4、待轉提鮮鍵后下鯽魚肉；
5、在粥內后下鹽；
6、粥上碗后，下蔥花即可食用。
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